什么东西吃了美白
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科普
想通过饮食来使皮肤变白,可以多吃一些富含维生素C的食物,因为维生素C能够促进肌肤新陈代谢,具有抗氧化的作用,比如可以多吃一些柚子、猕猴桃、柑橘、柠檬等。也可以适当吃一些黄瓜,黄瓜具有美白的功效,或者喝绿豆百合汤,百合对于皮肤具有很好的滋补作用。
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