一般情况下适合长期吃的通便药有复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液等。
1.复方聚乙二醇电解质散：此药是渗透性通便药的一种，通过把更多的水分拉向肠腔让大便变得松软，通常用于治疗功能性便秘。此药是通过纯物理作用清肠通便，在机体内不分解、不吸收、不代谢。通常可以长期使用。
2.乳果糖口服液：此药主要是由半乳糖和果糖组成的，这个药物可以增加大便的润滑度，并且能够增加大便的软度，增加排便的体积，减少粪便和肠道的摩擦，从而起到缓解便秘的作用。通常也可以长期应用。大剂量应用时可能会出现恶心、呕吐等不良反应。
以上药物均应在医生指导下应用。若存在长期便秘的情况，建议及早就医，在医生的帮助下给予相关的措施。