长白发和身体的免疫力有直接关系，还和血液有关系。长白发的原因：血液原因和个人的身体免疫力也有直接的关系，在出现长白头发的时候，可以适当的选择一些黑芝麻类型的食物达到缓解的目的，并在平常要适当的提高自己的免疫力。建议及时到正规医院的皮肤科就诊。头发白，原因很多，主要是因为毛囊里的黑色素细胞没有或缺乏都出现头发颜色出现改变。亚洲人的头发主要是黑色，因为毛囊里面有黑色素细胞产生色素的，有颜色毛囊里面黑素细胞产生2种黑色素，黑色素的颜色不一样，比例结构不一样，头发的颜色可能出现改变。随着年龄的增长，衰老，黑色素细胞逐渐变化改变颜色出现白发。部分人比较年轻就出现白头发了，跟遗传关系偏大。熬夜不注意休息，免疫力下降都易出现白发。出现了头发变白，建议及时到医院进行检查，可以查一下微量元素，还有部分性激素，看看什么原因导致的。可以多吃部分黑色食物，可以增加黑色素细胞生成。
头发白一般由生活中的压力或自身生理的一些问题所导致的，主要与老化有关。
压力过大会对人体的危害很长一段时间，特别是在大脑的健康。当人们感到压力，紧张的肌肉，僵硬，会收缩血管，导致血液传递速度缓慢，容易长出白发。
熬夜也是诱发白发的直接因素。由于生活不规律或睡眠严重不足，破坏了自主神经系统，自主神经系统，如果受到干扰，会导致新陈代谢和血液循环障碍，导致头发花白。
白发也可能营养不足。当人体缺乏维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆等时，就会引起白发的生长。同时，一些微量元素的缺乏，如铜、铁等，也会导致头发变白。
人类垂体功能下降，甲状腺功能亢进等内分泌失调，可能导致白色的形成。遗传也是产生白发的一个重要因素。白发的减少通常是由于父母的白发过早出现造成的，但是除了比同龄人的白发更多之外，它并不影响身体健康。
