谷维素指谷维素片。一般情况下，晚上睡觉吃两片谷维素片不多。
谷维素片是一种常用的维生素B2补充品，对于人体有很多益处，可以提供能量、保护皮肤健康、促进视力发育等。谷维素片是一种水溶性维生素B族的成分，可以被身体吸收并快速代谢。晚上睡前吃两片谷维素片可能会帮助身体更好地吸收这些维生素，同时也不会引起过多的负担和副作用。谷维素片在缓解焦虑、紧张和压力方面有一定效果。此外，也可以作为一种营养保健品来补充谷维素和维生素B6，有助于促进身体的健康与抵抗力，但需要在医生的指导和了解身体状况下进行使用。
如果在使用过程中出现不适症状，建议去正规医院进行相关检查，按照医生意见进行治疗。
谷维素一般可以治疗失眠，但是具体用量建议遵医嘱，一般为一次1〜3片，一日3次。
谷维素具有调节自主神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，通常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，以上因素引起的失眠可以在医师指导下使用谷维素治疗，用量为1〜3片/次，3次/日。
谷维素使用后可能会出现胃部不适、恶心、皮肤、皮疹、体重增加、乳房肿胀等不良反应，药物的禁忌证尚不明确，对本品过敏者禁用。
出现失眠的症状时，建议及时到医院就诊，查明病因后在医师指导下用药。