薄荷能够发汗、止痒、提神、消炎、解郁等,可用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、肝郁气滞等,但泡水喝的有效成分有限,建议煎煮的方式。
薄荷味辛性凉,质地轻,气味香,泡水喝可以清热解毒、发汗散表、止痒消炎、疏肝解郁(通过疏通肝脏气机来治疗郁病)、清利头目、提神醒脑等,可以用于治疗外感风热感冒、咽喉肿痛或头晕头痛、胸胁胀闷不舒以及皮肤瘙痒难忍等症状。
要避免晚上最饮用,以免入睡困难。薄荷性凉,因此泡水频率不可过高,以免出现虚寒现象。
药物的使用建议咨询专业医生。
根据《中华本草》和《中国药典》记载,薄荷泡水喝的常见功效有疏散风热、利咽、清利头目、透疹、疏理肝气等。
疏散风热:薄荷味辛性凉,归于肺、肝经,具有疏风散热的功效,对风温初起、风热感冒有一定的治疗作用。
利咽:薄荷有一定的抗刺激作用,可以使气管产生新的分泌,如果咽喉有稠厚的痰液,会更顺利地排出来,因此喝薄荷水有祛痰、利咽的功效。
清利头目:如果风热之邪上扰头目,引起了头痛、头晕等症状,喝适量的薄荷水有助于清利头目、清解风热。
透疹:如果身上起了麻疹、风疹等,薄荷可以起到缓解瘙痒的作用。
疏理肝气:如果肝气郁滞引起了胸胁胀闷等症状,可以通过喝薄荷水来疏肝。
薄荷水虽然功效良好,但是表虚汗多、肝阳偏亢、阴虚血燥的患者尽量不要喝。