便秘患者可以多吃一些水分含量高、有润肠通便作用的水果，例如熟香蕉、甘蔗、猕猴桃、火龙果等来帮助快速排便。
水分含量高、有润肠通便作用的水果包括熟香蕉、甘蔗、猕猴桃、火龙果、雪梨等，这些水果里面都含有较多的粗纤维，能够增加大便的含水量，同时还可以润滑肠道，帮助大便排出体外，非常适合便秘患者食用。
便秘比较严重时，只单纯通过以上水果改善的效果不会特别理想。患者需要到医院就医，医生会通过药物进行治疗，常用的药物包括开塞露、乳果糖、芦荟胶囊等。
便秘是消化系统常见的疾病，日常要做好便秘的预防工作，不要吃太多坚硬的食物，也不要吃太多辛辣的食物。